NEU90 Tage Diät mit F4you - Start 07. Mai 2018

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Re: 90 Tage Diät mit F4you - Start 07. Mai 2018

Post#181by Forenmoderatoren Oneman » 22. Aug 2018, 22:42

:daumen:
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Re: 90 Tage Diät mit F4you - Start 07. Mai 2018

Post#182by linos203 » 23. Aug 2018, 10:32

Nächstes Jahr Tour de France :noch_110km:
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Re: 90 Tage Diät mit F4you - Start 07. Mai 2018

Post#183by alka.seltzer » 23. Aug 2018, 12:35

Mit´m E-Bike (natürlich mit W-Lan zum Grill) ist das auch nicht so anstrengend. :mrgreen:
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Re: 90 Tage Diät mit F4you - Start 07. Mai 2018

Post#184by Forenmoderatoren mampfi » 23. Aug 2018, 14:38

Mal blöd gefragt: Diät ist doch schon vorbei.

Oder wird dem jojo-Effekt vorgebeugt?
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Re: 90 Tage Diät mit F4you - Start 07. Mai 2018

Post#185by Administrators * Rick50 * » 25. Aug 2018, 09:51

mampfi wrote:Mal blöd gefragt: Diät ist doch schon vorbei.

Oder wird dem jojo-Effekt vorgebeugt?

Beides richtig. Gewicht geht noch leicht runter. Vorbeugen ist besser als Nachbeugen. :mrgreen:
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Re: 90 Tage Diät mit F4you - Start 07. Mai 2018

Post#186by Administrators * Rick50 * » 25. Aug 2018, 14:54

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Damit machts sowas von Spaß. :daumen:
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Re: 90 Tage Diät mit F4you - Start 07. Mai 2018

Post#187by alka.seltzer » 25. Aug 2018, 17:51

Viel Spaß :daumen:

Ich bin fast 40 Jahre täglich zwischen 14 und 20 km geradelt.
Auch bei Regen, Schnee und Hagel.
Jetzt mog i nimmer. 8-)
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Re: 90 Tage Diät mit F4you - Start 07. Mai 2018

Post#188by Administrators * Rick50 * » 26. Aug 2018, 06:07

Wow. Die Waage zeigt 99 kg :angst:
Damit wären die 25 voll. :lol:
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Re: 90 Tage Diät mit F4you - Start 07. Mai 2018

Post#189by Forenmoderatoren Oneman » 26. Aug 2018, 10:28

:daumen:
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Re: 90 Tage Diät mit F4you - Start 07. Mai 2018

Post#190by Administrators * Rick50 * » 26. Aug 2018, 12:52

E-Bike Tour von 44 km absolviert. :daumen:
Nacmittag noch etwas Sport.
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Re: 90 Tage Diät mit F4you - Start 07. Mai 2018

Post#191by linos203 » 26. Aug 2018, 23:39

Solange du danach dein E-Bike mit dem Fahrraddynamo wieder auflädst ist es Sport!
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Re: 90 Tage Diät mit F4you - Start 07. Mai 2018

Post#192by Administrators * Rick50 * » 29. Aug 2018, 20:38

Die Übungen absolviert.
Heute Obsttag. 99 kg - ich schätze mal morgen 98? 8-)
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Re: 90 Tage Diät mit F4you - Start 07. Mai 2018

Post#193by Administrators * Rick50 * » 30. Aug 2018, 16:58

Heute kleine Portion Thunfisch, Käse Salat
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Re: 90 Tage Diät mit F4you - Start 07. Mai 2018

Post#194by Administrators * Rick50 * » 1. Sep 2018, 06:36

Kurz vor 98kg - täglich etwas Sport. Gestern kleines Bierchen. :daumen:
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Re: 90 Tage Diät mit F4you - Start 07. Mai 2018

Post#195by Administrators * Rick50 * » 2. Sep 2018, 08:41

Gestern wieder Schoki u. Kuchen .....
Tatahhhhhhh - 98 kg :lol:
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