Aktiv/ SportSporteln in 2014

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Moderator: Forenmoderatoren Christoph


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Re: Sporteln in 2014

Beitrag#16von Forenmoderatoren Christoph » 12. Jan 2014, 15:44

Sodala, ein Anfang ist gemacht, heute gabs den ersten gemeinsamen Sport-Event Aqua-Fitness im Schwimmbad vom Fitness First im Das Einstein, dank alka.seltzer hab ich einen Motivationsschub bekommen und mein Programm, das ich mir heute vorgenommen hatte auch durchgezogen. Vielen Dank, dass Du mich heute begleitet hast!

Weitere Events werden definitiv folgen!!!
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Re: Sporteln in 2014

Beitrag#17von alka.seltzer » 12. Jan 2014, 15:58

war klasse -danke Christoph :flower:
und macht Mut zu mehr.
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Re: Sporteln in 2014

Beitrag#18von Forenmoderatoren Christoph » 12. Jan 2014, 16:45

alka.seltzer hat geschrieben:war klasse -danke Christoph :flower:
und macht Mut zu mehr.


Immer wieder gerne!!
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Re: Sporteln in 2014

Beitrag#19von bilddichweiter » 19. Mär 2014, 17:28

Letzte Woche, als das Wetter so schön war, hab ich mich mit meinem Fahrrad auch mal wieder vor die Tür getraut - es war ein Traum!
Zu schade, dass das Wochenende nicht mal halb so schön war, wie unter der Woche, wo man arbeiten muss :hirnpatsch:

So langsam bin ich aber zu der Überzeugung gelangt, dass ich mir doch mal einen Helm holen sollte. Fühle mich "oben ohne" irgendwie unsicher und "nackt". 8-)
Möchte aber nicht irgendso ein billig ding ausm discounter schaue mich online mal um. Stiftung Warentest hat letztens erst einen Fahrradhelm Test gemacht.

Danach bleibt mir nur zu hoffen, dass der Sommer schön wird und sich viele Gelegenheiten zum "radeln" bieten. :mrgreen:
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Re: Sporteln in 2014

Beitrag#20von Forenmoderatoren Sterndal » 19. Mär 2014, 17:44

ich bin davon überzeugt, daß es dieses Jahr noch gaaanz viele Möglichkeiten gibt :daumen: :daumen:


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Re: Sporteln in 2014

Beitrag#21von Forenmoderatoren Oneman » 19. Mär 2014, 20:56

Genau! Hab mal wieder Muskelkater von gestern! Muss ich morgen wieder wegmassieren lassen. Natürlich während der Arbeitszeit! :mrgreen:
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Re: Sporteln in 2014

Beitrag#22von Forenmoderatoren Christoph » 26. Aug 2014, 21:01

So, Leute, begleitend zum Sporttagebuch werde ich hier noch die Einheiten auflisten, die ich in Ergänzung zum laufen absolviere. Im Tagebuch möchte ich das selbst nicht einbringen, da das ganze sonst zu sehr aufgebläht wird.

26.08.2014 : 60 Minuten BodyFit Ein abwechslungsreiches Ganzkörperfigurtraining, das durch das Arbeiten mit verschiedenen Hilfsmitteln wie Kurzhanteln oder Tubes sehr fordernd wird und schnellen Erfolg bringt.
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Re: Sporteln in 2014

Beitrag#23von Forenmoderatoren Christoph » 6. Sep 2014, 19:20

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Re: Sporteln in 2014

Beitrag#24von Forenmoderatoren Christoph » 2. Okt 2014, 17:37

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Re: Sporteln in 2014

Beitrag#25von Forenmoderatoren Christoph » 16. Okt 2014, 09:09

15.10.2014 Piloxy - Angebot meines früheren Studios *** Der Link ist nur für Mitglieder sichtbar, zum Login. ***

Es war eine Mischung aus Pilates, Tanzen, Taebo. Herz und Kreislauf wurden schon richtig gut gefordert. Als Hilfsmittel wurden 500g-Hanteln verwendet. Der geneigte Leser hat richtig gelesen, in der Tat, 500g, also ein Packerl Zucker oder ähnliches, das man im Supermarkt bekommt.

Wem der Name des Studios seltsam vorkommt - zugegebenermaßen verwirrt er etwas, es ist aber tatsächlich ein Studio für Sie & Ihn. Münchens Individuelles SportStudio in der Nähe des Isartors.
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Re: Sporteln in 2014

Beitrag#26von tigrib » 16. Okt 2014, 09:25

verzettel Dich da mal nicht bei den vielen verschiedenen Sachen
Man muß die Dinge so einfach wie möglich machen. Aber nicht einfacher (Albert Einstein)


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Re: Sporteln in 2014

Beitrag#27von Forenmoderatoren Christoph » 16. Okt 2014, 09:29

tigrib hat geschrieben:verzettel Dich da mal nicht bei den vielen verschiedenen Sachen


nee keine Sorge, hab ich im Griff.
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Re: Sporteln in 2014

Beitrag#28von Forenmoderatoren Christoph » 25. Nov 2014, 20:17

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Re: Sporteln in 2014

Beitrag#29von Forenmoderatoren Christoph » 22. Feb 2015, 15:03

22.02.2015 Hot Iron II *** Der Link ist nur für Mitglieder sichtbar, zum Login. ***

Im Unterschied zu Hot Iron I kommen weitere Übungen sowie als Hilfsmittel auch Kurzhanteln hinzu, der Ablauf indes ist ähnlich.
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Re: Sporteln in 2014

Beitrag#30von Forenmoderatoren Christoph » 24. Feb 2015, 21:33

Christoph hat geschrieben:22.02.2015 Hot Iron II *** Der Link ist nur für Mitglieder sichtbar, zum Login. ***

Im Unterschied zu Hot Iron I kommen weitere Übungen sowie als Hilfsmittel auch Kurzhanteln hinzu, der Ablauf indes ist ähnlich.


Fazit - die Probestunde war erfolgreich, insofern wird Hot Iron II ab April auf dem Plan stehen.
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