Aktiv/ SportHalbmarathon-Training

Termine, Events und Verabredungen

Moderator: Forenmoderatoren Christoph


AbonnentenAbonnenten: 0
LesezeichenLesezeichen: 0
Zugriffe: 2019

Re: Halbmarathon-Training

Beitrag#46von Viola » 30. Aug 2016, 22:16

:daumen:
Benutzeravatar
Viola
VIP
VIP
 
Beiträge: 1744
Registriert: 10.2013
Wohnort: München
Danke gegeben: 0
Danke bekommen: 0x in 0 Post
Geschlecht: weiblich

Re: Halbmarathon-Training

Beitrag#47von Forenmoderatoren Christoph » 31. Aug 2016, 16:49

Danke schön!!
Halbmarathon - das 3. Trainingstagebuch sport-aktiv/halbmarathon-training-t3016.html

Schottland - der Bericht post74473.html#p74473

Bild
Benutzeravatar
Forenmoderatoren Christoph
Foren-Guru
Foren-Guru
 
Beiträge: 6735
Registriert: 09.2012
Wohnort: München
Danke gegeben: 26
Danke bekommen: 19x in 18 Posts
Geschlecht: männlich
Status: noch zu haben ;-)

Re: Halbmarathon-Training

Beitrag#48von Forenmoderatoren Christoph » 1. Sep 2016, 21:22

So, kleiner Nachtrag von gestern und heute

gestern gemächliche 5 km, heute Ausgleichstraining im Studio - wie immer am Donnerstag mit Alex und jeder Menge Spaß
Halbmarathon - das 3. Trainingstagebuch sport-aktiv/halbmarathon-training-t3016.html

Schottland - der Bericht post74473.html#p74473

Bild
Benutzeravatar
Forenmoderatoren Christoph
Foren-Guru
Foren-Guru
 
Beiträge: 6735
Registriert: 09.2012
Wohnort: München
Danke gegeben: 26
Danke bekommen: 19x in 18 Posts
Geschlecht: männlich
Status: noch zu haben ;-)

Re: Halbmarathon-Training

Beitrag#49von Administratoren * Rick50 * » 1. Sep 2016, 21:25

:daumen:
Wenn Du denkst Du denkst, dann denkst Du nur Du denkst ... denkst Du?

Freizeit in München


Klicke auf das Icon, um es im Vollbildmodus zu sehen  
2 St.
Klicke auf das Icon, um es im Vollbildmodus zu sehen  
1 St.
Klicke auf das Icon, um es im Vollbildmodus zu sehen  
1 St.
Klicke auf das Icon, um es im Vollbildmodus zu sehen  
1 St.
Benutzeravatar
Administratoren * Rick50 *
Forum Admin
Forum Admin
 
Beiträge: 17809
Registriert: 05.2012
Wohnort: München
Danke gegeben: 49
Danke bekommen: 88x in 84 Posts
Highscores: 119
Geschlecht: männlich
Status: Lebe München.

Re: Halbmarathon-Training

Beitrag#50von Forenmoderatoren mampfi » 2. Sep 2016, 00:12

Anbei etwas zum Schmunzeln:

Meine Wenigkeit ist quasi jeden Donnerstag bei dem Sport-Scheck-Lauftreff mit drei 3 Gruppen.
( *** Der Link ist nur für Mitglieder sichtbar, zum Login. *** )

Heute wundere ich mich, dass die Betreuerin so einen Speed vorlegt.

Bis ich feststelle, dass ich versehentlich mit der Gruppe 2 laufe, bin dann umgekehrt und habe mich in die Gruppe 3 integriert.
Hier könnte Ihre Werbung stehen
Benutzeravatar
Forenmoderatoren mampfi
VIP
VIP
 
Beiträge: 1087
Registriert: 10.2012
Danke gegeben: 0
Danke bekommen: 5x in 5 Posts
Geschlecht: männlich
Status: ironisch

Re: Halbmarathon-Training

Beitrag#51von Forenmoderatoren Christoph » 2. Sep 2016, 18:18

:lol: aufpassen muss man schon!
Halbmarathon - das 3. Trainingstagebuch sport-aktiv/halbmarathon-training-t3016.html

Schottland - der Bericht post74473.html#p74473

Bild
Benutzeravatar
Forenmoderatoren Christoph
Foren-Guru
Foren-Guru
 
Beiträge: 6735
Registriert: 09.2012
Wohnort: München
Danke gegeben: 26
Danke bekommen: 19x in 18 Posts
Geschlecht: männlich
Status: noch zu haben ;-)

Re: Halbmarathon-Training

Beitrag#52von Forenmoderatoren Christoph » 2. Sep 2016, 18:20

So heute nochmal 5 km vor dem schönen langen Wochenabschlusslauf über 12,9 km morgen. heute hab ich auch etwas Speed gemacht
Halbmarathon - das 3. Trainingstagebuch sport-aktiv/halbmarathon-training-t3016.html

Schottland - der Bericht post74473.html#p74473

Bild
Benutzeravatar
Forenmoderatoren Christoph
Foren-Guru
Foren-Guru
 
Beiträge: 6735
Registriert: 09.2012
Wohnort: München
Danke gegeben: 26
Danke bekommen: 19x in 18 Posts
Geschlecht: männlich
Status: noch zu haben ;-)

Re: Halbmarathon-Training

Beitrag#53von Forenmoderatoren Sterndal » 2. Sep 2016, 20:41

:daumen:


Klicke auf das Icon, um es im Vollbildmodus zu sehen  
1 St.
Benutzeravatar
Forenmoderatoren Sterndal
Urgestein
Urgestein
 
Beiträge: 8915
Registriert: 09.2012
Wohnort: München
Danke gegeben: 4
Danke bekommen: 20x in 19 Posts
Geschlecht: weiblich

Re: Halbmarathon-Training

Beitrag#54von Forenmoderatoren Christoph » 3. Sep 2016, 12:31

Screenshot_2016-09-03-12-21-00.png

Screenshot_2016-09-03-12-20-37.png
Screenshot_2016-09-03-12-19-35.png


Der letzte lauf für diese Woche ist geschafft 13,3 km. Wie immer am Samstag heute wieder Screenshots:
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Halbmarathon - das 3. Trainingstagebuch sport-aktiv/halbmarathon-training-t3016.html

Schottland - der Bericht post74473.html#p74473

Bild
Benutzeravatar
Forenmoderatoren Christoph
Foren-Guru
Foren-Guru
 
Beiträge: 6735
Registriert: 09.2012
Wohnort: München
Danke gegeben: 26
Danke bekommen: 19x in 18 Posts
Geschlecht: männlich
Status: noch zu haben ;-)

Re: Halbmarathon-Training

Beitrag#55von Forenmoderatoren mampfi » 4. Sep 2016, 12:19

Christoph zieht offenbar das Training durch, das er sich vorgenommen hat.

Wollte am Freitag mal so eine Art "Schnellkrafttraining" auf einer sehr kurzen Strecke, wurde aber dann doch ein normaler Lauf von so guten 8,3 km.

(Allerdings doch mit Endspurt)
Hier könnte Ihre Werbung stehen
Benutzeravatar
Forenmoderatoren mampfi
VIP
VIP
 
Beiträge: 1087
Registriert: 10.2012
Danke gegeben: 0
Danke bekommen: 5x in 5 Posts
Geschlecht: männlich
Status: ironisch

Re: Halbmarathon-Training

Beitrag#56von Forenmoderatoren Christoph » 4. Sep 2016, 12:38

mampfi hat geschrieben:Christoph zieht offenbar das Training durch, das er sich vorgenommen hat.

Wollte am Freitag mal so eine Art "Schnellkrafttraining" auf einer sehr kurzen Strecke, wurde aber dann doch ein normaler Lauf von so guten 8,3 km.

(Allerdings doch mit Endspurt)


ganz genau :daumen:
Halbmarathon - das 3. Trainingstagebuch sport-aktiv/halbmarathon-training-t3016.html

Schottland - der Bericht post74473.html#p74473

Bild
Benutzeravatar
Forenmoderatoren Christoph
Foren-Guru
Foren-Guru
 
Beiträge: 6735
Registriert: 09.2012
Wohnort: München
Danke gegeben: 26
Danke bekommen: 19x in 18 Posts
Geschlecht: männlich
Status: noch zu haben ;-)

Re: Halbmarathon-Training

Beitrag#57von Forenmoderatoren Christoph » 5. Sep 2016, 21:02

so, Auftakt zur 5. Trainingswoche, heute 6,6 km gelaufen, ganz gemütlich und den Sprint mal weggelassen.
Halbmarathon - das 3. Trainingstagebuch sport-aktiv/halbmarathon-training-t3016.html

Schottland - der Bericht post74473.html#p74473

Bild
Benutzeravatar
Forenmoderatoren Christoph
Foren-Guru
Foren-Guru
 
Beiträge: 6735
Registriert: 09.2012
Wohnort: München
Danke gegeben: 26
Danke bekommen: 19x in 18 Posts
Geschlecht: männlich
Status: noch zu haben ;-)

Re: Halbmarathon-Training

Beitrag#58von Viola » 5. Sep 2016, 22:15

Toll!! Weiter so :-)
Benutzeravatar
Viola
VIP
VIP
 
Beiträge: 1744
Registriert: 10.2013
Wohnort: München
Danke gegeben: 0
Danke bekommen: 0x in 0 Post
Geschlecht: weiblich

Re: Halbmarathon-Training

Beitrag#59von Administratoren * Rick50 * » 5. Sep 2016, 22:28

Reschpekt. :daumen:
Wenn Du denkst Du denkst, dann denkst Du nur Du denkst ... denkst Du?

Freizeit in München


Klicke auf das Icon, um es im Vollbildmodus zu sehen  
2 St.
Klicke auf das Icon, um es im Vollbildmodus zu sehen  
1 St.
Klicke auf das Icon, um es im Vollbildmodus zu sehen  
1 St.
Klicke auf das Icon, um es im Vollbildmodus zu sehen  
1 St.
Benutzeravatar
Administratoren * Rick50 *
Forum Admin
Forum Admin
 
Beiträge: 17809
Registriert: 05.2012
Wohnort: München
Danke gegeben: 49
Danke bekommen: 88x in 84 Posts
Highscores: 119
Geschlecht: männlich
Status: Lebe München.

Re: Halbmarathon-Training

Beitrag#60von Forenmoderatoren Christoph » 6. Sep 2016, 07:19

Danke euch :hello:
Halbmarathon - das 3. Trainingstagebuch sport-aktiv/halbmarathon-training-t3016.html

Schottland - der Bericht post74473.html#p74473

Bild
Benutzeravatar
Forenmoderatoren Christoph
Foren-Guru
Foren-Guru
 
Beiträge: 6735
Registriert: 09.2012
Wohnort: München
Danke gegeben: 26
Danke bekommen: 19x in 18 Posts
Geschlecht: männlich
Status: noch zu haben ;-)

VorherigeNächste

Zurück zu "Sportaktivitäten (neu)"


 

Wer ist online?

Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 1 Gast

cron
web tracker