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Moderator: Forenmoderatoren Christoph


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Re: Halbmarathon-Training

Beitrag#16von Administratoren * Rick50 * » 18. Aug 2016, 21:45

:daumen:
Wenn Du denkst Du denkst, dann denkst Du nur Du denkst ... denkst Du?

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Re: Halbmarathon-Training

Beitrag#17von Forenmoderatoren Christoph » 20. Aug 2016, 08:57

Kleiner Nachtrag noch zu gestern, wieder 4,8 km gelaufen... ist a bissal mehr woan, 6,33 km :lol:
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Re: Halbmarathon-Training

Beitrag#18von Forenmoderatoren Christoph » 20. Aug 2016, 10:46

Und heute die abschließenden 8,05 km, aus denen 9,13 km geworden sind
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Re: Halbmarathon-Training

Beitrag#19von Forenmoderatoren Christoph » 20. Aug 2016, 10:49

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Wochenabschluss
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Re: Halbmarathon-Training

Beitrag#20von Forenmoderatoren Christoph » 20. Aug 2016, 10:52

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Ausblick auf die 3. Woche
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Re: Halbmarathon-Training

Beitrag#21von Forenmoderatoren Christoph » 23. Aug 2016, 05:36

Erster Tag in der 3. Woche ist absolviert - 6,55 km stehen auf dem Konto :daumen:
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Re: Halbmarathon-Training

Beitrag#22von Forenmoderatoren Sterndal » 23. Aug 2016, 06:01

:daumen: wann ist der Wettkampf?


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Re: Halbmarathon-Training

Beitrag#23von Forenmoderatoren Christoph » 23. Aug 2016, 09:06

Den hab ich mir für Mitte ende April '17 vorgenommen.

Zum Abschluss des laufenden Programms gibt es einen Test um zu schauen wo ich nach dem Programm stehe
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Re: Halbmarathon-Training

Beitrag#24von Forenmoderatoren Sterndal » 23. Aug 2016, 09:50

subba :daumen:


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Re: Halbmarathon-Training

Beitrag#25von Administratoren * Rick50 * » 23. Aug 2016, 10:39

Bin gespannt. :daumen:
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Re: Halbmarathon-Training

Beitrag#26von Forenmoderatoren mampfi » 23. Aug 2016, 11:39

Wenn die Woche am Sonntag anginge, dann hätte ich im Wochenstand ausnahmsweise mal den Christoph überrundet ;-)
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Re: Halbmarathon-Training

Beitrag#27von Forenmoderatoren Christoph » 23. Aug 2016, 15:37

Sterndal hat geschrieben:subba :daumen:


dongschee!
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Re: Halbmarathon-Training

Beitrag#28von Forenmoderatoren Christoph » 23. Aug 2016, 15:38

* Rick50 * hat geschrieben:Bin gespannt. :daumen:


ich auch!!! bin noch nie über 21,1 km unter Wettkampfbedingungen gelaufen...
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Re: Halbmarathon-Training

Beitrag#29von duderino » 23. Aug 2016, 16:19

Sehr gut!

Welcher solls denn werden?

zu meiner aktiven und fitten Zeit bin ich 2x in Ingolstadt gewesen, 1x München, 1x Tegernsee.

Tegernsee Hölle weil völlig untrainiert, 1x Ingolstadt Kardinalfehler: 1/2 Stunde vor dem Start Cappuccino und Käsekuchen schlägt beim Laufen dermaßen auf den Magen, dass ich dringend davon abrate.

jetzt arbeite ich mich mit kürzeren Laufstrecken wieder an meinen alte Fitness heran.

Wenn Du noch kein konretes Laufziel hast: Ingolstadt ist super! Schöne Laufstrecke mit sehr vielen Anpeitschstellen( Bands, Radio, Trommler etc.), Publikum ist auf fast voller Strecke dabei und heizt Dich nach vorne, die Pastaparty im Anschluss mit Livemusik ist auch toll!
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Re: Halbmarathon-Training

Beitrag#30von Forenmoderatoren Christoph » 23. Aug 2016, 16:52

Ich habe einen im Auge im bayrischen Wald, aber da weiß ich den Termin noch nicht so genau. Ziel April'17.

Wobei sich Ingolstadt auch toll anhört und Tegernsee auch. Magst mal links schicken?
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