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Moderator: Forenmoderatoren Christoph


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Re: Halbmarathon-Training

Beitrag#136von alka.seltzer » 15. Okt 2016, 21:43

@linos203
Die ersten 550 hm bergab, die letzten wieder zurück bergauf. Aber der Weg war streckenweise auch etwas steil
und es waren sogar mehr als 22 km.
da habe ich meine Beine gespürt ...

Also ich könnte das nicht, nach der Arbeit fast jeden Tag joggen.

Reschpekt :daumen:
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Re: Halbmarathon-Training

Beitrag#137von Forenmoderatoren mampfi » 16. Okt 2016, 08:25

Bei den Postern mampfimel und mampfi nicht verwechseln ;-)

Heute ist Waldperlachlauf, kann man 5 km schneller laufen, wenn man als Standardstrecke 7 gute Kilometer hat.

Vielleicht heute ohne solchen Ehrgeiz.
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Re: Halbmarathon-Training

Beitrag#138von Forenmoderatoren mampfi » 16. Okt 2016, 15:53

Waldperlachlauf hat stattgefunden, fühlte mich irgendwie so "lauf-unmäßig".

Bin aber doch recht flott vorwärtsgekommen.

(Zwei Teams von uns haben sogar gewonnen)

Und Respekt für die Walker: Die Gewinnerin beim Walken ist die 5 km in 34 Minuten "gegangen".

Manch einer "walkt" schneller, als andere laufen.
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Re: Halbmarathon-Training

Beitrag#139von Forenmoderatoren Christoph » 18. Okt 2016, 17:12

In der 11. Woche kleines Motivationsloch - was an der vorzeitigen Zielerreichung liegen mag :lol:
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Re: Halbmarathon-Training

Beitrag#140von Forenmoderatoren Sterndal » 19. Okt 2016, 05:13

meinen Respekt an Euch :clap:
@mampfi: das ist oft so, ich laufe auch nicht schneller als ich walke :nixweiss:


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Re: Halbmarathon-Training

Beitrag#141von Forenmoderatoren mampfi » 19. Okt 2016, 10:20

@sterndal: Meine Wenigkeit läuft schon schneller als ich gehe. Diese Walkerin am letzten Sonntag, da hab ich schon gestaunt.

@Christoph: Jetzt kommt ja auch Winter, der bremst, vielleicht ein paar kürzere Strecken zwischendurch und das Fitnesscenter hat auch ein Schwimmbad, wie ich hörte.
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Re: Halbmarathon-Training

Beitrag#142von Forenmoderatoren Christoph » 19. Okt 2016, 16:51

@Mampfi, ist richtig!
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Re: Halbmarathon-Training

Beitrag#143von Forenmoderatoren mampfi » 19. Okt 2016, 23:52

Bei dem bereits erwähnten Waldperlachlauf wollten einige mit dem Brecheisen durch, sprich sehr schnell sein, und haben ihre persönlichen Ansprüche nicht erfüllt.

Und andere begannen moderat (darunter auch ich) und waren dann sehr erfreut.


Aktuelles Ziel: Schwimmen 40 min, 1000 m)

(Späßle gemacht).
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Re: Halbmarathon-Training

Beitrag#144von Forenmoderatoren mampfi » 22. Okt 2016, 11:34

Jetzt wollen wir aber dann wieder was hören vom Laufen, muss ja momentan nicht gleich wieder 20 km sein
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Re: Halbmarathon-Training

Beitrag#145von Forenmoderatoren Christoph » 22. Okt 2016, 14:37

mampfi hat geschrieben:Jetzt wollen wir aber dann wieder was hören vom Laufen, muss ja momentan nicht gleich wieder 20 km sein


und warum so kleinlaut?
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Re: Halbmarathon-Training

Beitrag#146von Forenmoderatoren mampfi » 22. Okt 2016, 20:09

Na ich wollte nicht als Schleifer erscheinen
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Re: Halbmarathon-Training

Beitrag#147von Forenmoderatoren Christoph » 23. Okt 2016, 14:22

Das Trainingsprogramm zum Halbmarathon erkläre ich für beendet, ich wechsle jetzt in den Wintermodus, den lasse ich gelten bis zum Beginn der Sommerzeit im nächsten Jahr. Das eigentliche Trainingsziel Halbmarathon hab ich ja schon letzten Samstag erreicht.
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Re: Halbmarathon-Training

Beitrag#148von Administratoren * Rick50 * » 23. Okt 2016, 14:29

:daumen:
Wenn Du denkst Du denkst, dann denkst Du nur Du denkst ... denkst Du?

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Re: Halbmarathon-Training

Beitrag#149von Forenmoderatoren mampfi » 23. Okt 2016, 15:09

:daumen: :daumen:
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Re: Halbmarathon-Training

Beitrag#150von alka.seltzer » 23. Okt 2016, 16:13

Was steht im Wintermodus an?
Indoor-Kletterkurs an der Couch-Nordostwand? :mrgreen:
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