Aktiv/ SportHalbmarathon-Training

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Moderator: Forenmoderatoren Christoph


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Re: Halbmarathon-Training

Beitrag#106von Forenmoderatoren Christoph » 1. Okt 2016, 13:40

So Wochenabschluss ist geschafft 17,8 km gelaufen.

Jetzt noch die üblichen Screenshots:

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Screenshot_2016-10-01-12-04-15.png


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Re: Halbmarathon-Training

Beitrag#107von Forenmoderatoren Sterndal » 1. Okt 2016, 18:15

:daumen: cool


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Re: Halbmarathon-Training

Beitrag#108von Forenmoderatoren mampfi » 4. Okt 2016, 12:41

Kleine Korrektur: 3. Oktober war Gruppenlauf, teilweise ruppiges Gelände, Sporttractive 12,090 km.

(eigentlich aber wohl 12,3 km)
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Re: Halbmarathon-Training

Beitrag#109von Forenmoderatoren Christoph » 5. Okt 2016, 16:51

Sodala, am Montag 3.10. habe ich in der Wandergruppe meine 8,05 km ganz geschmeidig in die Wanderung eingebaut mit entsprechend angepasstem Tempo, gestern gabs wieder eine kleine Fitnessdelle. Die für gestern vorgesehenen km habe ich heute nachgeholt. Die für heute vorgesehenen sind morgen dran.
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Re: Halbmarathon-Training

Beitrag#110von Administratoren * Rick50 * » 5. Okt 2016, 18:39

Und ich habe mit den 12,3 km mein Jahrespensum geschafft. :rofl1:
Wenn Du denkst Du denkst, dann denkst Du nur Du denkst ... denkst Du?

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Re: Halbmarathon-Training

Beitrag#111von Forenmoderatoren mampfi » 6. Okt 2016, 09:15

Das ist zu bescheiden, wie aus Freundeskreisen berichtet wird, stehen im Rick-Logbuch längere Strecken


Nächste Zeit wird Christoph wohl viel im Fitnesscenter werkeln (Wetter)
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Re: Halbmarathon-Training

Beitrag#112von Forenmoderatoren Christoph » 6. Okt 2016, 22:04

@Mampfi, ich schau hat wie sich das Wetter entwickelt... wenns trocken ist geh ich raus... ist viel schöner
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Re: Halbmarathon-Training

Beitrag#113von Forenmoderatoren mampfi » 7. Okt 2016, 10:13

Draussen ist schöner als Laufband.

Gestern gabs beim Sportschecktreff so eine Art Überholtraining, nur der vor mir hat das Langsamlaufen falsch verstanden :angst:

(man möge mir die Schleichwerbung für das Kaufhaus verzeihen, der Treff ist ja geschenkt und Treffen heisst halt mal so)
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Re: Halbmarathon-Training

Beitrag#114von alka.seltzer » 7. Okt 2016, 11:04

d.h. das Training ist kostenlos aber nicht umsonst?
Gibt es da noch andere LaufMöglchkeiten für Schnecken? :mrgreen:
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Re: Halbmarathon-Training

Beitrag#115von Forenmoderatoren mampfi » 7. Okt 2016, 15:52

Diesbezüglich hab ich mir auch schon Gedanken gemacht.

Auch die Gruppe 3 ist für Totalanfänger im Laufen wohl nicht geeignet. (Obwohl die Trainer gerne fürsorglich runterbremsen ;-) )

Möglicherweise etwas ähnliches wie dieses (kostet) nur etwas zentraler gelegen:
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Oder einen Sportverein.


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Re: Halbmarathon-Training

Beitrag#116von alka.seltzer » 7. Okt 2016, 20:27

mampfi hat geschrieben:Diesbezüglich hab ich mir auch schon Gedanken gemacht.

Auch die Gruppe 3 ist für Totalanfänger im Laufen wohl nicht geeignet. (Obwohl die Trainer gerne fürsorglich runterbremsen ;-) )

Möglicherweise etwas ähnliches wie dieses (kostet) nur etwas zentraler gelegen:
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Oder einen Sportverein.


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Re: Halbmarathon-Training

Beitrag#117von Forenmoderatoren mampfi » 7. Okt 2016, 21:47

Soviel darf man wohl sagen: Recherchen offenbar erfolgreich

Möglicherweise führt dieses Christophsche Protokoll noch zu neuen Joggern. :hello:
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Re: Halbmarathon-Training

Beitrag#118von Forenmoderatoren Christoph » 8. Okt 2016, 08:23

mampfi hat geschrieben:Soviel darf man wohl sagen: Recherchen offenbar erfolgreich

Möglicherweise führt dieses Christophsche Protokoll noch zu neuen Joggern. :hello:


hätte ich nix dagegen!
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Re: Halbmarathon-Training

Beitrag#119von Forenmoderatoren Sterndal » 8. Okt 2016, 08:52

ja, ist schon wirklich ansteckend :daumen:


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Re: Halbmarathon-Training

Beitrag#120von Forenmoderatoren Christoph » 8. Okt 2016, 11:41

Ist aber keine Krankheit :lol:
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